Recorrido Ciclismo MD

Re-descubre La Rioja en 90 km

Recorrido Ciclismo 90 Km.

Trazado circular de 90 Km con salida y llegada a las pistas del Adarraga en Logroño.

La T1 está en el Paseo de las Norias y cruzaremos la ciudad por Vara del Rey y la Avenida de Madrid para salir dirección Lardero. Pasaremos por los pueblos de Sorzano, Daroca, Sotés, Alesón, Huércanos y Cenicero antes de adentrarnos en la Rioja Alavesa para llegar a Laguardia. Desde ahí y bordeando el Ebro volveremos a Logroño.

  • Logroño
  • Lardero
  • Sorzano
  • Sojuela y Medrano
  • Daroca de Rioja
  • Hornos de Moncalvillo, Sotés y Ventosa.
  • Alesón
  • Huercanos
  • Cenicero
  • Elciego
  • La Guardia
  • Lapuebla
  • El campillar
  • Logroño

Características

  • No está permitido el DRAFTING.
  • Hay que circular siempre por el lado derecho de la calzada.
  • El Circuito estará correctamente señalizado y con puntos kilométricos cada 5km .
  • El Circuito se encontrará parcialmente cortado al tráfico.
  • A lo largo del recorrido habrá dos avituallamientos: uno en el pueblo de Sojuela (km 23.5) y otro en Cenicero (km 52.8).

El recorrido es muy rápido con pendiente máxima del 8%, un desnivel positivo acumulado de 1000m en 90km del circuito (2% de desnivel positivo de media).

Los primeros 15km son prácticamente llanos (1% de media positiva) y con largas rectas donde volar acoplado. El primer escollo para calentar las piernas es la subida al joto con 3km al 4.7% . Tras una zona de toboganes y recuperación, 5km más adelante (km 25) está el segundo tramo de subida: 3km al 4.1% . Nuevamente vuelven las zonas de toboganes y ligeras bajadas donde volar entre viñedos hasta el último tramo positivo en el km 56: 8km con una pendiente media positiva del 2,5% donde la zona más dura será un último kilómetro al 5%. Desde ese punto a meta, los últimos 22km, tiene desnivel negativo (-0,91%) con lo que recuperar algo de fuerzas para llegar con piernas a correr.

Tiempos de corte definitivos

Hora de Salida: 14:00 Femenina 14:10 Masculina

TIEMPOS DE CORTE
Disciplina Tiempo Hora Ubicación
Natación 60 minutos desde la salida. 15:10h Salida de agua
Natación +Ciclismo corte 1 1h 55 minutos desde la salida. 16:05h km 20 (Sorzano, carretera LR 341 km 3)
Natación +Ciclismo corte 2 2h 45 minutos desde la salida. 16:55h km 40 (Forjados Riojanos, cruce N120a con LR 427 en Nájera)
Natación +Ciclismo corte 3 3h 25 minutos desde la salida. 17:35h km 55 (Cenicero, LR 512 km1)
Natación + ciclismo 4h 50´ 19:00h Boxes
Tiempo corte total  7 horas 20 minutos 21:30 Meta

*Área de penalización en el kilómetro 53.7, al salir de Cenicero, en el cruce con la carretera Laguardia y en km 86 tras cruzar el carril bici de las piscinas y antes de entrar en el Adarraga.

Organizadores

Innevento sports

Delegación Riojana de Triatlón CSD FETRI

Patrocinadores públicos


Colaboradores

Bodega Javier San Pedro Mosconi Spiuk Grupo Kel Arquitelia Lupa
Crown sport nutrition JardiRioja CocaCola Taymory Baqué Gruas González
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